Ali imate vedno priložnost jesti uravnoteženo in koristno? Če razumete, da prigrizki hitre hrane, čokolade, vsi vaši najljubši čips in krekerji izjemno negativno vplivajo na telo, povečate odvečno težo ali pa želite okusno shujšati in z zdravstvenimi koristmi - potem izdelki energetske diete za vas!
Energetska prehrana je funkcionalna prehrana najvišje kakovosti za tiste ljudi, ki razumejo, da je pravilna prehrana naše vse. Za tiste, ki želijo shujšati ne na trdi dieti, ampak s koristjo za telo in zdravje. In za tiste, ki nimajo dovolj časa, da bi jedli normalno ali ugriznili pravilno jesti.
Najpreprostejša razlaga "kakšna energetska prehrana je", je hrana, ki jo lahko vsak človek nadomesti z dobrim zdravjem. Ravnotežje komponent je optimalno opaziti v energiji prehrane:
- Beljakovine so gradbeni material za telo, močne mišice, učinek nasičenosti.
- Maščoba je gladka koža in čudoviti lasje.
- Ogljikovi hidrati so več ur naboj energije in nadzor nad vsebnostjo kalorij v prehrani.
- 12 Vitamini - Odlično počutje, naravna zaščita pred boleznimi, zdrav videz in upočasnjevanje procesov staranja.
- 11 Minerali - trajne kosti in zobje, močni živci, dober spomin, apetit in vitalni ton, miselna aktivnost in naravni zaključek holesterola iz telesa.
- 18 Aminokisline - zdrave mišice, zatiranje apetita in kurjenje maščob.
- Vlakna - izhod toksina in mehko čiščenje telesa.
- Kompleks encimov je občutek lahkotnosti z največjo absorpcijo uporabnih snovi.
- Acourola in Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - ton in obnova telesa.
Energetska dieta vsebuje vse, kar bi moralo biti v običajni hrani, vendar jih danes ne vsebuje.
1 del energijske prehrane vsebuje:
- Kalcij - kot v 0,5 litra kefirja.
- Vitamin C - kot 600 gramov jajčevcev.
- Vitamin PP - kot 120 gramov govejega mesa ali 1 kg rosehipa.
- Veverica - kot 70 gramov govejega mesa ali 2 jajca.
- Žleza - kot v 2 litrih jabolčnega soka ali 750 gramov zelenega graha.
- Vitamin E - kot 850 gramov skute.
- Vitamin D - kot v 3,2 litra mleka.
In nima tistega, kar je naša dnevna hrana gneča:
- Ni arom;
- Brez barvil;
- Ni konzervansov;
- Brez sladkorja;
- Ni rastnih hormonov;
- Brez holesterola;
- Ni nitratov.
Pomanjkanje vitaminov, mineralov in vlaknin lahko napolnimo tako, da pijete le en okusen del koktajla za energetsko prehrano, ki vsebuje le 200 kcal. In za ceno enega uporabnega dela dima je 150 rubljev - v našem času je toliko skodelice kave.
Kako kuhati energijsko dieto
Samo zmešajte v Shaker 1 del energijske prehrane (1 izmerjena žlica izdelka) z 200 ml. mleko, z vsebnostjo maščobe 1,5%.
Energetska dietna banka je zasnovana za 15 polnih delov, vendar vsi ne ljubijo debele konsistence, zato je pogosto 1 banka enakovredna 18-21 polnemu delu.
Za tiste, ki ne marajo mleka ali ne prenašajo laktoze, lahko z vodo razredčijo energijsko prehrano. Spet je stvar okusa.
Energetska dieta deluje v treh smeri naenkrat:
- Pravilna prehrana - Izboljša se prebava, nastanejo pravilne prehranske navade in pride do splošnega celjenja telesa.
- Za zmanjšanje teže - učinkovito, okusno in zdravo hujšanje, ohranjanje stabilnega rezultata in ohranjanje energije za aktivno življenje. Uporabite program za hujšanje z energijsko prehrano in zajamčeno za hujšanje.
- Za šport - hitro in učinkovito "sušenje" telesa, nabor telesne teže, hkrati pa ohranja veliko energije in občutek lahkotnosti čez dan. Razvita je mišična masa za energetsko prehrano - pojejte na njej in rezultat ne bo dolgo prišel.
Energetska dieta ima okus
Energetski diet Energy Catalog vsebuje tako sladke okuse kot slane \ trdne:
Sladki koktajli:
- Banana;
- Vanilija;
- Kapučino;
- Kava;
- Jagoda;
- Malina;
- Vanilija;
- Čokolada.
Trdni okusi:
- Omleta;
- Kaša ovsene kaše.
Juhe:
- Jušne gobe;
- Jušna zelenjava;
- Piščančja juha;
- Paradižnikova juha;
- Jušna grah.
Energetska prehrana med nosečnostjo in dojenjem
Nosečnost in zdravstvena nega lahko zaradi vsebnosti kofeina v njih okusi, razen kapuča in kave. Okusi z rdečim sadjem in jagodami lahko povzročijo alergije, tako da, če ste nagnjeni k temu, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Med nosečnostjo in dojenjem vam ni treba sedeti na strogi prehrani. Da bi v tem obdobju počasi začeli izgubljati odvečno težo, na kosilu popijte koktajl za zajtrk - normalno in uporabno hrano in zvečer le koktajl. Ne pozabite piti veliko vode - 2 litra na dan. Ko je dojenje zaključeno - sedite na celovitem programu, da zmanjšate težo, preostali del pa hitro.
Kako piti energijsko prehrano, da shujšate?
To vprašanje slišimo neskončno pogosto. Ne pozabite-ne boste shujšali, ne boste iz nobenih čarobnih lastnosti koktajla, ampak z zmanjšanjem števila kalorij. Najpomembneje pa je, da telo s takšno prehrano ne bo doživelo stresa zaradi pomanjkanja hranil, kot pri drugih mono dietah, v katerih se uporablja samo zelenjava ali ajda - telo je izčrpano, ker ne dobi ničesar koristnega, las pade ven, koža se posuši in stara. In potem se zaradi tega stresa teža vrne dvojno.
Ni treba razmišljati in ugibati: "Pomoč - ne bo pomagala?" Na tisoče ljudi je z energijsko prehrano doseglo neverjetne rezultate. Samo natančno upoštevajte program izgube teže (ali nabor mišične mase), ne jejte presežka - in sreča bo.
V dveh tednih naše stroge prehrane lahko izgubite 3-8 kg, odvisno od tega, koliko odvečne teže imate. Za celoten potek diete (mesec) je res mogoče ponastaviti 6-18kg, če se strogo držite našega razvitega programa, ki vam ga bom poslal po registraciji.
Po prehrani se ohrani tako imenovani "Lastik Effect": če ste danes brusili, potem naslednji dan, spet porabljen za enote in dodatne kilograme, in centimetrov ne bo dodan.
Registrirajte se in kupujte energijsko dieto in poslal vam bom 3 najučinkovitejše programe, izberite priročno za vas in pojdite.
Na tisoče ljudi je že shujšalo in se počutilo odlično. Prilagodite se za mesec dni - to je najbolj resničen in hiter način za hujšanje. In kaj je zelo pomembno: brez športa in v korist telesa.